アスリートとひとことで言っても、競技が違えば、生まれも育ちも違い、もっと広く捉えれば、国も文化も違います。
となれば、一人ひとり身体の欲する物、必要とする物、感じ方も違うのです。
しかし、環境や習慣から食べ続けてきた物が、本当に自分に適しているかは別問題であることが少なくありません。
摂るべき栄養を適切に消化・吸収・代謝することが最も大切ですが
たとえ用意された食事が、管理栄養士のもと
最高のバランスで組み立てられていようとも
その食事を生かすことが出来るかは
アスリート本人が考え、感じ、身体の声に耳を傾けること
そしてすべての出来事への受け止め方・考え方といった
思考のクセに目を向けた成長を促していく
それこそが「人としての質」を整え
真のパフォーマンス向上へと導くのです。
少しの知識と、今までのライフスタイルからシフトさせる勇気が
自己コントロール力を上げます。
そして自己コントロール力の向上こそが
創造力、協調性といったコミュニケーション力を生み出し
現役時代はもとより、セカンドキャリアの人間形成に大きく関わり
充実したダブルゴール（人生）へと導きます。
腸整脳力とは「腸」を第一シフトとし、メンタルの軸である腸内環境を整え
メンタル（脳）を鍛え、
全てのベースとなる生活習慣スキルに
相手に伝わる・心を動かすコミュニケーショントークスキルを
7年の歳月をかけて
さまざまな専門家のご協力をいただきながら作り上げた
超実践型のプログラム
それが「腸整脳力」です。
ご自身のため
指導する選手のため
ぜひ手に入れて頂きたいと思います。
一緒に腸整脳力コーチングを学べる日を楽しみにしております！
それではまた・・・
最後まで読んでいただきありがとうございました。
