1DAYオンライン講座

免疫力が求められる今の時代に
ウィルスと戦えるカラダを作るために必要な知識を！

殺菌、除菌が叫ばれ、ウィルスや菌を避け逃げてばかりいると、私たちにとって必要な菌(微生物)まで殺してしまいます。過剰な除菌は菌だけでなく神経まですり減らし、私たちの免疫力を低下させます。毎日の中に喜びを見出し、美味しく食事を楽しみ、免疫力を上げる。そもそも私たちは菌と共存して生きることで健康を維持してきました。畑を見ても、菌が豊富な土では、健康で病害虫に強い野菜が育ちますが、反対に菌が少ない土では次々に病害虫にやられてしまいます。これは人にも言えることで、私たちに必要なのは除菌ではなく、自身の腸内細菌を良い状態で増やし、代謝をつかさどる酵素を日々生み出すことです。そんな毎日に役立つ知識をお伝えするのがこの1DAY講座です。指導者だけでなく保護者の方にもお伝えしたい話し満載でお伝えします。