「たま部」発足

この度、長年の悩み(苦笑)であったブログを

継続したいと思える形にするべく考えたのが

「たま部」の発足

ホリスティックに選手の心と身体を育てたいけど

どうしたら良いか分からないと考える指導者や保護者の方や

悩み多きアスリートが集う場所という設定(笑)

 

その部員の皆さんに向けて心と身体の調律師TAMAYO がつぶやく。

という若干強引な設定のもと

部員の皆さんの役に立つ情報を、つぶやいていこうと思います。

 

ですが、たま部に入部して頂き、読み続けてもらえば

現場での景色が違って見えてきます。

 

ここにつぶやいていく内容は有料メルマガ並みの

濃い内容にしていきますので沢山の入部をお待ちしております。

 

本日は初回という事でご挨拶。

たま部のキャプテン。TAMAYOです。

 

たま部の提供する「腸整脳力」というメソッドは

ガイドラインに沿った栄養指導をするわけでも

メニューを提供するものでもありません。

 

現代医療が人の身体をパーツで考えるのに対し

腸整脳力では一人ひとりを全身全体でとらえ導きます。

 

食べた物にどれだけ素晴らしい栄養成分が含まれていても

それを食べる人の習慣、ストレス度、消化力、吸収率など

様々な要素によって

体内でどの程度利用されるかは変わってきます。

まさに個体差

 

 

自分のボディタイプを理解し

ストレスの根を知り、対応策をとり

今の自分が必要とする食べ方を研究する。

 

一人として同じ状態の人はいないのです。

極限状態で戦うアスリートなら尚更です。

心も身体も未発達の子供なら尚更です。

 

日本のスポーツの現場では栄養を摂ることを重視しても

栄養とメンタルをひとつと捉えた指導は残念ながらありません。

 

「勝つためのメンタル」や「本番に強くなるメンタル」

と、メンタルをパーツでとらえてしまっています。

 

これでは、ガイドラインに沿ったミニマムヘルス(最低限の健康維持)

であり、パフォーマンスを変えるほどの状態に導くことは困難。

 

大事なのは個体差を理解し、メンタルの発生源である「腸」を変える事

自分が食べた物で今の身体が作られる。

 

これは常識となってきましたが

食べた物であなたの気力やメンタル・判断力といった

脳力が出来ていることを知る

 

それが

最も最短で、オプティマルヘルス(最高の健康)

=(イコール)自分史上最幸の状態へと導く「腸整脳力」です

 

「たま部」では

アスリートは勿論のこと

地域児童にスポーツ指導に当たっている方

スポーツキッズを育てる保護者の方。

日々、一生懸命な部員の皆さんに

 

スポーツをすること。

指導すること。

子どもを育てること。

これらに楽しくワクワク向き合うことができる

最幸の情報をお伝えします。

 

いつか部員の方たちと打ち上げでもしたいです(笑)

 

気付いたら画像も無しに書き綴ってしまった(汗)

見にくくてごめんなさい

少しずつ進化していく姿もお楽しみください

 

いへんなときこそ

よってないで

んでみて